5 min
les ingrédients

400 g de fraises

2 bananes bien mûres

40 cl de lait

Astuce
Pour une version •plus fraiche, n’hésitez pas à ajouter quelques glaçons dans votre préparation avant de mixer.
la préparation

1. Pelez les bananes et coupez-les en rondelles.
2. Passez rapidement les fraises sous l’eau, équeutez-les et coupez-les en deux.
3. Déposez les fruits dans votre blender (ou votre mixeur) puis ajoutez le lait.
4. Mixez jusqu’à l’obtention d’une préparation homogène et lisse puis répartissez le mélange dans 4 grands verres. Dégustez immédiatement pour ne rien perdre des vitamines contenues dans les fruits.